كورة نيوز
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

كورة نيوز


 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولاتصل بنا

 

 التمرين المسائي ليوم الخميس : التركيز على دقة التمركز و تصحيح أخطاء الدفاع و تخفيف الحمل التدريبي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kero_meesi
مشرف عام



عدد الرسائل : 241
تاريخ التسجيل : 14/08/2008

التمرين المسائي ليوم الخميس : التركيز على دقة التمركز و تصحيح أخطاء الدفاع و تخفيف الحمل التدريبي Empty
مُساهمةموضوع: التمرين المسائي ليوم الخميس : التركيز على دقة التمركز و تصحيح أخطاء الدفاع و تخفيف الحمل التدريبي   التمرين المسائي ليوم الخميس : التركيز على دقة التمركز و تصحيح أخطاء الدفاع و تخفيف الحمل التدريبي Icon_minitimeالخميس أغسطس 21, 2008 10:36 pm

واصل لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي تدريباتهم الخفية استعدادا لمباراة المقاولون العرب المقرر اقامتها السبت المقبل ضمن منافسات الاسبوع الثالث من مسابقة الدوري الممتاز.. أدي اللاعبون تدريبات فنية بحتة دون الخضوع إلي تدريبات بدنية بعدما اشتكي الجميع من الحمل البدني الزائد .. حيث جاءت فقرات المران المسائي الذي بدأ في السابعة مساءا بالكرة وكانت عبارة عن وقوف اللاعبين في مجموعات في جميع أرجاء الملعب تتنقل الكرة بينهما من لمسه واحده .


بدأ المران بالجري الخفيف حول الملعب لم يستمر 7 دقائق بهدف فك العضلات وإجراء عملية التسخين .. شارك في هذه الفقرة جميع اللاعبين المحليين باستثناء حسن مصطفي الذي غاب عن المران .. بينما شارك حسام غالي لاعب الفريق السابق والمحترف في توتنهام بالمران.. وأدي جلبرتو وفلافيو تدريبات انفرادية بالجري الخفيف حول الملعب قبل أن يغادرا المران


استمر المران لمده ساعة كانت عبارة عن لمسة ولعبة بالكرة بين اللاعبين حيث ضم كل مجموعة 5 لاعبين وخاض المران بطريقة وقوف لاعب في الوسط يحاول خطف الكرة من زميله لادخله في مكانه . و يبدو أن الجهاز الفني للفريق قد يعدل في صفوف الفريق بشكل مبدئي في مباراته القادمة حيث ركز في التمارين على إعطاء فرصة أكبر لمحمد سمير وهناك احتمالات لاشراك اينو مع البداية


وعكف جوزيه مع معاونيه حسام البدري وعلاء ميهوب علي عقد محاضرات نظرية مع اللاعبين لتعديل بعض المفاهيم الخطأ للاعبين والخاصة بمسألة التمركز وكذلك الانتشار في جميع أرجاء الملعب بعد أن أدت الأخطاء إلى الضغط المستمر على لاعبي الأهلي في مباريات أسيك و ديناموز و المصري.


ويؤدي الفريق مرانه الأخير غدا في السابعة مساءً .. ينتظم خلاله جميع اللاعبين الدوليين ويختار بعدها جوزيه قائمة ال18 للدخول في المعسكر الذي سيبدأ في أحد الفنادق القريبة من الإستاد

ننتظر الردود/نتمنى الاستمتاع

مشرف المنتدى/kero_meesi

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التمرين المسائي ليوم الخميس : التركيز على دقة التمركز و تصحيح أخطاء الدفاع و تخفيف الحمل التدريبي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كورة نيوز :: منتدى الانديه والمنتخبات :: منتدى النادى الاهلى-
انتقل الى: